“I love the freedom of the class to improvise and to find your own way of how to do it - and that it is not imposed. It’s a lot of fun and releasing the hip gives so much strength, more power and playfulness. The music and this way of dancing brings easiness” 
Viola Mik, Tänzerin zeitgenössisch

It was really cool. I liked the combination of the therapeutic approach with the stretches, simple but effective. I really liked the build up though the course, focussing on the body. You have time to deepen into something, particularly the pelvis, and this deepening is done in different ways”

Erland Moeckli, Tänzer Ballet & Zeitgenössisch

“In seinem Körperhaus ankommen. das ist heilend. Denn ich gehe immer nach Aussen und es fällt mir schwer, bei mir zu sein.”

Kuska, Tänzerin & Schauspielerin

"Ich fand Afi Sikas d-tense sehr authentisch und sie hat mir einen schönen Raum kreiert um mich über meinen Körper auszudrücken."

Cindy Schrepfer, Life Coach